#GymSuédoise
lundi 01 août / 19h00
Cours gratuit de Gym suédoise en plein air
Terminé Open Jump Paris 14ème Moy. âge : 29 ans €€€€

Quoi de mieux pour commencer la semaine qu’une mise en forme au sein d’un de nos beaux parcs parisiens, le parc Montsouris. Cet été, des cours de gymnastique suédoise y sont proposés gratuitement, en plein air, alors on en profite :)

La gym suédoise, vous ne connaissez pas ? Envie d’essayer ? De se défouler au rythme d’une musique entraînante ? Le cours dure une heure et se déroule en plusieurs parties : échauffement, musculation, stretching, course, cardio et, pour finir en beauté, de la relaxation ! Le cours est ouvert à tous, que vous soyez débutant ou adepte.

Pensez à vous parer de vos chaussures de running et d'un tapis de sol, d’une tenue adaptée et à apporter une bouteille d’eau. Si la chaleur ce jour-là ne nous a pas trop accablés, après le cours nous pourrons, pour ceux qui le souhaitent, aller prendre un verre dans un bar situé à proximité.

Le lieu du jump
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Les avis des Jumpers
Pierre
"Très bonne decouverte de la gym suédoise, le cadre est très sympa et le cours est convivial même si adapté au femme de par postures peu masculine"
Nathalie
"Ravie d'avoir proposé ce jump. Un peu de sport en plein air, sur un fond de musique, avec un groupe souriant et amusé, un cocktail reussi! "
Vincenzo
"Soirée différente, cours sympa, assez cardio et dur. On s'est bien amusé!"
Fabrice
"Une séance intense mais qui fait du bien au corps !"